Was sollte man nach einer Augenlaser-Behandlung vermeiden?

Aktualisiert am 20. August 2026. Erstmals veröffentlicht am 29. Juni 2021. Medizinisch geprüft von Dr. med. univ. Victor Derhartunian, FEBO — Spezialist für refraktive Chirurgie.

Die OP ist vorbei, Sie machen die Augen auf und – wow. Die Welt ist plötzlich scharf. Ein unbeschreibliches Gefühl, oder? Aber genau jetzt, wo die Euphorie am grössten ist, beginnt die eigentliche Arbeit. Dr. Victor Derhartunian vergleicht das bei uns in der Eyelaser Klinik in Zürich gerne mit einem Marathon: „Der Laser war nur der Startschuss. Über die Ziellinie laufen wir erst, wenn alles perfekt verheilt ist.“ Wie Sie sich in den nächsten Tagen verhalten, entscheidet also massgeblich darüber, wie gut Sie den Rest Ihres Lebens sehen.

Was erfahren Sie in diesem Text?

• Darf ich mir, wenn es juckt, die Augen reiben? Auf keinen Fall! In den ersten Wochen ist Reiben absolut tabu, weil es den Heilungsprozess massiv stören kann.
• Wie sieht es mit Wellness wie Sauna oder Dampfbad aus? Mach lieber einen grossen Bogen um Sauna, Dampfbad und Schwimmbäder, um Bakterien keine Chance zu geben.
• Wann darf die Wimperntusche wieder rauf? Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause und verzichten Sie anfangs komplett auf Make-up rund um die Augenpartie.
• Brauche ich draussen wirklich eine Sonnenbrille? Ja, sie ist Ihr Bodyguard gegen UV-Licht, Wind und Staub – also hab sie am besten immer dabei.

1. Die Bedeutung der Nachsorge

Expertisen von Dr. Victor Derhartunian

Warum reitet Dr. Derhartunian so auf der Nachsorge herum? Ganz einfach: Er will, dass Ihr Ergebnis perfekt bleibt. Stellen Sie sich vor, wir haben Ihre Hornhaut so präzise geschliffen wie einen Diamanten – egal ob wir Kurzsichtigkeit oder eine komplizierte Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) korrigiert haben. Dieses Meisterwerk ist in den ersten Tagen noch empfindlich. Besonders bei der LASIK muss das kleine Hornhautscheibchen (der Flap) erst wieder fest anwachsen. „Ein bisschen Disziplin jetzt sorgt dafür, dass der Wow-Effekt für immer bleibt“, sagt er immer.

2. Absolute Tabus in den ersten Wochen

Das Reibeverbot: Warum Hände weg vom Auge?

Das ist die goldene Regel Nummer eins: Finger weg! Es ist völlig normal, dass Ihre Augen am Anfang etwas jucken oder sich anfühlen, als wäre ein Sandkorn drin. Aber genau da liegt die Falle. Wenn Sie jetzt reiben, können Sie den frischen Flap verschieben oder kleine Falten in die Hornhaut drücken.

Mein Tipp: Wenn es juckt, nimm die befeuchtenden Tropfen, die wir Ihnen mitgegeben haben. Das löscht den Juckreiz sofort, ganz ohne Risiko.

Wasser und Wärme: Schwimmbad, Sauna und Dampfbad

Wir wissen, Wasser ist Wellness, aber für Ihre frisch operierten Augen ist es gerade eher der Feind.

• Schwimmbäder & Whirlpools: Chlorwasser wimmelt oft vor Keimen. Eine Infektion ist das Letzte, was wir in einer frischen Wunde wollen.
• Sauna & Dampfbad: Hitze treibt den Schweiss, und Schweiss im Auge brennt wie Feuer. Ausserdem fördert die Hitze die Durchblutung zu stark, was wir in der Heilungsphase vermeiden wollen.Also, tu Ihnen selbst einen Gefallen und meiden Sie diese Orte für mindestens zwei Wochen (manchmal auch vier – wir sagen Ihnen genau, wie lange).

Kosmetikpause: Verzicht auf Schminken

Sie wollen morgens gut aussehen, klar. Aber Mascara, Eyeliner und Co. sind voll von winzigen Partikeln und Bakterien. Wenn so ein Krümel ins Auge rutscht, kann das richtig Ärger geben. Und mal ehrlich: Das Abschminken am Abend – mit Reiben und Druck – ist Gift für Ihre Augen. Geniessen doch einfach mal für ein paar Wochen den „Natural Look“. Ihre Augen strahlen jetzt sowieso von ganz allein.

3. Aktiver Schutz im Alltag

Die Sonnenbrille als Schutzschild im Freien

Sobald Sie vor die Tür gehen: Sonnenbrille auf! Und zwar nicht nur, um cool auszusehen.

1. Lichtschutz: Ihre Augen sind nach der OP noch etwas lichtscheu.
2. Schutzschild: Die Brille hält Wind, Staub und kleine Insekten ab, die Ihnen ins Auge fliegen könnten.Dr. Derhartunian rät: „Tragen Sie die Brille in den ersten Tagen ruhig auch, wenn es bewölkt ist. Das entspannt den Blick und gibt Ihnen Sicherheit.“

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Darf ich duschen und Haare waschen?

Na klar, Sie sollen ja nicht stinken! Pass nur auf, dass kein Wasser oder Shampoo direkt in die Augen läuft. Machen Sie die Augen fest zu und legen Sie den Kopf beim Ausspülen in den Nacken.

Wie lange muss die Sonnenbrille sein?

In der ersten Woche ist sie draussen Pflicht. Danach hör einfach auf Ihr Gefühl – wenn das Licht blendet, setz sie auf. Guter UV-Schutz ist für gesunde Augen aber sowieso immer eine gute Idee.

Wann darf ich wieder Sport machen?

Leichtes Joggen oder Dehnen geht fast sofort. Alles, wo Ihnen der Schweiss in Strömen runterläuft, sollte 1-2 Wochen warten. Und beim Kampfsport oder Fussball frag uns bitte vorher – da brauchen wir etwas mehr Geduld.

Bildschirmarbeit – geht das?

Ja, aber wunder Sie nicht, wenn die Augen schneller müde werden. Das ist normal. Nutzen Sie fleissig Ihre Tropfen und machen Sie öfter mal eine Pause, in der Sie aus dem Fenster schauen.